Kom upp ur sängen vid halv nio och skyndade iväg med en banan i handen till badet. Jag skulle simma mina 40 längder och dyker i. Precis när jag bryter igenom vattenytan känner jag en fruktansvärd smärta i nacke och axel. När jag kommer upp till ytan igen försöker jag ta några simtag men inser ganska så snart att en jag dragit på mig en rejäl sträckning. Simmar en längd men går upp och som sagt, hamnar i bubbelpoolen. Ingen idé att ta ut sig och förstöra sig ännu mera.
Efter värmen i bubblet så kändes det bättre så jag tog några simtag men det gjorde fortfarande ont så jag gav upp och åkte hem.
Tråkigt när det ska bli så här men har ju tränat hela denna vecka (alla tre dagar, wow =S) så kroppen sa väl ifrån. Det är bara så typiskt! Men men, får helt enkelt ta det lugnt nu fram tills tisdag då det nya schemat börjat på Hälsoborgen. Då kommer det att vara zumba två gånger i veckan. Kul, kul!
Ska ta lite promenader, hoppas att detta fina väder håller i sig. Ypperligt för promenad! Ska till och med gå med barnen till dagis i morgon. Loke vill använda sin nya ståbräda. Som sagt, bara vädret håller i sig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar